Más prevención, menos cáncer
Hoy en día se habla mucho sobre prevención del cáncer y es un tema que ha tomado gran relevancia en distintos medios, desde las discusiones políticas de salud hasta en foros académicos de oncología, pero aún hay mucho por hacer para que sea parte esencial del tratamiento multidisciplinario de la enfermedad. Una cultura de prevención es una máquina de supervivientes del cáncer, además, hay que saber que no hay un solo cáncer, sino diferentes tipos y que la variabilidad es demasiado alta y compleja como para encasillar un padecimiento con tantas versiones en una sola palabra.
HERRAMIENTAS PARA PREVENIR EL CÁNCER
Solamente un 10% de los cánceres en los adultos tienen un componente genético, es decir, que se puede encontrar un gen “alterado”. El otro 90% de los casos son espontáneos y tienen un componente multifactorial. Por ello, las siguientes estrategias son muy efectivas:
• Mantener una vida activa libre de tabaco, alcohol y sedentarismo
• Mantener un peso ideal
• Tomar en cuenta la presencia de cáncer en la familia, conocer qué tipo y comunicarlo al médico
• Realizarse estudios de revisiones específicas según el género:
• Hombres: Cáncer de próstata, colon y recto, pulmón y de piel. Realizar de manera informada una evaluación por el urólogo para discutir las pruebas de diagnóstico de cáncer de próstata, ya que deber ser individualizado. Se recomienda en general a partir de los 50 años. Colonoscopia a partir de los 45-50 años
• Mujeres: Cáncer cérvico-uterino, de ovario, mama, colon y recto, pulmón y de piel. Realizar anualmente papanicolaou y mastografía a partir de los 40 años, así como colonoscopia a partir de los 45-50 años
• Para ambos sexos: Si existe historial familiar o individual de cáncer de piel, o historial de daño solar a la piel con exposición amplia al sol, se debe realizar cada año una revisión extensiva de piel por un especialista. Si existe algún tipo de cáncer prevalente en la familia es necesario investigarlo
¿SABÍAS QUE AL MENOS UN TERCIO DE TODOS LOS CASOS DE CÁNCER PUEDEN PREVENIRSE? SEGÚN DATOS PUBLICADOS POR LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS).
TRES DATOS CONTUNDENTES
1. Es importante acudir a una revisión anual con un oncólogo, aunque no tengas cáncer. Tenerlo en tu vida es tan importante como tener a un doctor general de cabecera o un ginecólogo
2. Los estudios encaminados a prevenir el cáncer salvan vidas. Su propósito es realizar un diagnóstico temprano cuando puede ser más fácil tratar la enfermedad con éxito.
3. El cáncer ya no es sinónimo de muerte. Hay que dejar a un lado el miedo a ser diagnosticado con esta enfermedad, ya que se cuenta con la tecnología más avanzada para tratarla, como cirugía mínima invasiva y robótica, diferentes tipos de fármacos, medicina genómica, inmunoterapia, quimioterapia intraperitoneal hipertérmica y muchas más.
Toma acción en tu salud, pues los cánceres más comunes son prevenibles. Platica con tu médico (no importa su especialidad) sobre qué puedes hacer para evitar los diferentes tipos de cáncer y recuerda que la prevención está en tus manos.