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Por Psic. N. Elizabeth Mora Rosas
29.03.23
Psicóloga

Importancia de la salud mental para los deportistas

La salud mental es un aspecto importante en la vida de cualquier persona y los deportistas, no son una excepción. En México, el bienestar psicológico de los deportistas se ha convertido en una prioridad para la psicología del deporte.

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Por Dr. Juan Pablo Carrillo Santoscoy
29.03.23
Fisioterapeuta

Diferencias entre Estiramiento Dinámico y Estático

Como Médico Rehabilitador, es importante comprender las diferencias entre el Estiramiento Dinámico y estático. Ambos tipos de estiramiento son importantes para mantener una buena salud física, pero se utilizan en diferentes situaciones y tienen diferentes efectos en el cuerpo.

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Por Dr. Juan Pablo Carrillo Santoscoy
29.03.23
Fisioterapeuta

Masaje de Descarga: qué es y cuáles son sus beneficios

El Masaje de Descarga es una técnica terapéutica que se utiliza para reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y promover la recuperación después de una actividad física intensa.

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Por Dr. Juan Pablo Carrillo Santoscoy
29.03.23
Fisioterapeuta

Terapia de Onda de Choque para la Fascitis Plantar y Espolón

La Terapia de Onda de Choque es una técnica de tratamiento no invasiva que utiliza ondas acústicas de alta energía para estimular la curación en áreas dañadas del cuerpo. Durante el tratamiento, se aplica una sonda en el área afectada y se transmiten ondas de choque a través de la piel y los tejidos blandos hasta el sitio de la lesión.

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Por Dr. Juan Pablo Carrillo Santoscoy
29.03.23
Fisioterapeuta

Qué tipo de tenis utilizar según las actividades deportivas

La elección del calzado adecuado para actividades deportivas es de vital importancia, ya que el calzado incorrecto puede aumentar el riesgo de lesiones y disminuir el rendimiento del deportista.

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Por Dr. Juan Pablo Carrillo Santoscoy
29.03.23
Fisioterapeuta

La importancia del calentamiento previo a prácticas deportivas

El calentamiento es una actividad importante que debe ser realizada antes de cualquier actividad física. Ayuda a preparar el cuerpo para el ejercicio, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento. Al realizarlo de manera adecuada y personalizada, se pueden obtener mayores beneficios.

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Por Dra. Verónica Caamal Jiménez
28.03.23
Pediatra

Lactancia Materna, beneficios y preguntas frecuentes

En México, la lactancia materna es una práctica común, aunque aún hay mucho por hacer para fomentar su importancia y promover su práctica.

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Por Dr. Juan José González Colunga
28.03.23
Fisiatra

Ciática: Causas y Tratamiento

La Ciática es la irritación de una raíz nerviosa en la parte lumbar, generalmente producida por una Hernia Discal.

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Por Dr. Pedro Zapata Medellín
28.03.23
Oftalmólogo

Cirugía Refractiva, una opción para ver mejor

La Cirugía Refractiva es la modificación por medio de Láser de la superficie anterior del ojo (la córnea) para cambiar su forma y grosor y con ello ya no sea necesario usar lentes para ver correctamente.

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Por Dr. José Luis Bello Magos
28.03.23
Traumatólogo y Ortopedista

Cirugía de Rodilla: ¿en qué consiste la recuperación?

Las Prótesis son diseñadas para imitar el movimiento y el deslizamiento natural de la rodilla, erradicando el dolor y mejorando la movilidad y funcionalidad del paciente.

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