Estrés, cómo saber si lo sufro y qué hacer
El Estrés es un estado de tensión del organismo provocado por una fuerte carga emocional y/o física. Desde pequeños nos encontramos sometidos a presiones que nos llegan desde muy diversos ámbitos, rendimiento escolar, comportamiento, expectativas que los demás o nosotros mismos nos hemos creado, relaciones sociales, aspecto físico, logros académicos y laborales, situación económica,etc.