¿Qué es la Psicología?

La palabra Psicología proviene del griego (psique: alma; logos: ciencia). Hace referencia a la disciplina que trata la conducta y los procesos mentales de las personas. Su campo de estudio abarca todos los aspectos de la experiencia humana: percepción, atención, motivación, emoción, inteligencia, personalidad, conciencia, etc. Para encontrar las respuestas a todas estas cuestiones se basa en el método científico.

Tipos de Técnicas Psicológicas:

Técnicas descriptivas: :a través de las cuales el psicólogo observa y describe la situación por la que está pasando el paciente. Puede hacerlo mediante observaciones directas, observaciones de laboratorio (situación artificial y controlada), dispositivos de evaluación (entrevistas, cuestionarios, test, etc.) y estudios de casos
Técnicas explicativas: que engloban estudios de correlación (análisis de relaciones causales) y experimentos, que permiten probar ciertas hipótesis (se realizan a través de variables independientes y variables dependientes)

¿De qué trata la Psicología?

El psicólogo trata todas esas patologías que afectan al comportamiento, actitud y estado de una persona, como por ejemplo, la ansiedad, el estrés o problemas sociales, personales o laborales. La Psicología puede dividirse en subespecialidades:

- Psicología Clínica

- Psicología Infantil

- Psicología Social

- Psicología Educativa

- Psicología del Desarrollo

- Psicología Forense

- Psicología Organizacional

Los Psicólogos utilizan técnicas de estudio de laboratorio, estudios de campo, observación, entrevistas, cuestionarios, pruebas psicométricas y análisis de datos. La Psicología tiene diversas aplicaciones prácticas en diferentes ámbitos de la vida, como la educación, el trabajo, el deporte, la publicidad y el desarrollo personal, es decir, los Psicólogos pueden trabajar en escuelas, hospitales, empresas, instituciones deportivas, centros de investigación y consultorías, entre otros entornos.

¿Cuándo hay que ir al Psicólogo?

Es recomendable ir al Psicólogo en caso de:

- Problemas familiares, personales o laborales,

- Trastornos de la Conducta u Obsesivos

- Problemas de adaptación a cambios importantes en la vida, como divorcio, pérdida de seres queridos, cambios laborales, entre otros.

- Dificultades de aprendizaje o bajo rendimiento académico.

- Necesidad de mejorar habilidades de afrontamiento, autoestima, toma de decisiones o manejo del estrés

- Proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal

¿Qué tratamientos incluye la Psicología?

- Terapia psicológica o psicoterapia

- Evaluación psicológica para el diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos

- Asesoramiento y orientación para la toma de decisiones y la resolución de problemas

- Entrenamiento en técnicas de relajación, manejo del estrés o habilidades sociales

- Terapia de pareja o terapia familiar para abordar las dificultades en las relaciones

- Programas de intervención en el desarrollo infantil o en el manejo de trastornos del neurodesarrollo

- Psicofarmacología, en colaboración con un psiquiatra, cuando se requiere el uso de medicamentos para el tratamiento de trastornos psicológicos

Artículos médicos de Terapia Sistémica Breve

Terapia de Pareja desde el enfoque Sistémico: Comprensión y cambio en las relaciones