¿Tienes Diabetes Mellitus?: Identifica los síntomas y opciones de tratamiento
La Diabetes Mellitus actualmente es una enfermedad muy común y peligrosa en México, su silencio y la nula aparición de síntomas en sus primeras etapas provoca que esta enfermedad no sea prevenida por los pacientes.
Los especialistas en un inicio conocieron a esta enfermedad como la Diabetes del adulto, debido a que se presentaba generalmente en personas mayores de 50 años. Sin embargo, los malos hábitos alimenticios y la Obesidad han provocado un preocupante aumento de casos en niños. Una forma de diagnosticar esta enfermedad es midiendo los niveles de glucosa en la sangre con un examen llamado glucemia.
¿Qué es la Diabetes Mellitus?
La Diabetes Mellitus es una enfermedad metabólica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre. Se debe a una producción insuficiente de insulina o a una resistencia del cuerpo a esta hormona. Existen dos tipos principales:
- Diabetes Tipo 1: Este tipo es autoinmune y suele diagnosticarse en la infancia o adolescencia. En este caso, el cuerpo no produce insulina porque el sistema inmunitario ataca las células del páncreas que la producen
- Diabetes Tipo 2: Es la forma más común y generalmente se desarrolla en la edad adulta. Está asociada con factores de riesgo como la Obesidad, la inactividad física y una dieta poco saludable
Señales de alerta para saber si tienes Diabetes Mellitus
Identificar los síntomas tempranos de la Diabetes Mellitus es vital para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Algunos de los síntomas a los que debes estar atento para hacerte un examen de Glucosa son:
- Aumento de sed
- Un alto apetito
- Pérdida de peso sin razón
- Llagas y cicatrices que no sanan correctamente
- Partes de la piel se tiñen oscuras, como el cuello y las axilas
- Poliuria (micción frecuente)
- Pérdida de peso inexplicada
- Fatiga
- Visión borrosa
- Infecciones frecuentes
- Heridas que tardan en sanar
Aunado a estas señales, los factores de riesgo asociados con este tipo de Diabetes son varios como: la Obesidad; un comportamiento sedentario (sin hacer ejercicio y/o actividades recreativas); es hereditario, si tienes familiares directos con este padecimiento, existe el riesgo de desarrollarlo con más facilidad; y en el caso de las mujeres, si presentan síndrome de ovario poliquístico tienen probabilidades más altas.
Diagnóstico de la Diabetes Mellitus
El diagnóstico temprano es fundamental para manejar la Diabetes Mellitus eficazmente. Los métodos diagnósticos incluyen:
- Pruebas de Glucosa en Ayunas: Se mide el nivel de glucosa en sangre después de un ayuno de al menos 8 horas. Un nivel superior a 126 mg/dL en dos ocasiones separadas indica diabetes
- Prueba de Tolerancia a la Glucosa: Después de beber una solución azucarada, se mide el nivel de glucosa en sangre a intervalos regulares. Un nivel de glucosa superior a 200 mg/dL a las 2 horas indica diabetes
- Hemoglobina A1C: Esta prueba mide el promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses. Un nivel de 6.5% o superior en dos pruebas separadas indica diabetes
¿Qué hacer si tienes Diabetes Mellitus?
Si te han diagnosticado con Diabetes Mellitus, hay varios pasos importantes que debes seguir:
Cambios en el Estilo de Vida
Adoptar un estilo de vida saludable es fundamental:
- Dieta balanceada: Consumo de frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras
- Ejercicio regular: Al menos 30 minutos de actividad física moderada, como caminar, la mayoría de los días de la semana
- Control de peso: Mantener un peso saludable a través de la dieta y el ejercicio
Medicación
En algunos casos, se pueden necesitar medicamentos para controlar los niveles de glucosa en sangre:
- Insulina: Para la Diabetes Tipo 1 y algunos casos de Tipo 2
- Medicamentos orales: Para ayudar a controlar la Diabetes Tipo 2
Monitoreo Regular
Es vital monitorear tus niveles de glucosa en sangre regularmente y asistir a chequeos médicos periódicos:
- Glucómetro: Para medir tus niveles de glucosa en casa
- Consultas médicas: Revisión regular con tu médico para ajustar el tratamiento según sea necesario
Saber si tienes Diabetes Mellitus y tomar medidas preventivas y de manejo puede mejorar significativamente tu calidad de vida. Consulta con profesionales de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.