Desgaste de Rodilla: ¿Qué es y cómo combatirlo?

Condición multifactorial que afecta a un gran número de personas. La prevención y un tratamiento adecuado pueden retrasar su progresión y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

¿Cuáles son las principales causas del Desgaste de Rodilla?

El Desgaste de Rodilla es uno de los temas más recurrentes por los cuales los pacientes buscan atención médica. Es fundamental explicarles las diferentes situaciones que pueden llevar a este problema, ya que cada persona se pregunta por qué su caso es distinto al de los demás.

Existen diversos factores que pueden contribuir al Desgaste de la Rodilla, entre los cuales destacan:

• Sobrepeso: es una de las principales causas en nuestra población, ya que el exceso de peso genera una mayor carga sobre las articulaciones, en especial sobre la rodilla. Este peso adicional provoca un desgaste progresivo del cartílago
• Enfermedades Metabólicas: algunas condiciones como la Diabetes, Hipertensión y Artritis pueden acelerar el proceso de desgaste articular. En la actualidad, se observa un aumento de casos de artritis en pacientes jóvenes
• Factores laborales: trabajos que implican una alta demanda física, como la construcción o aquellos que requieren estar de pie durante largos periodos, pueden aumentar el riesgo de Desgaste en la Rodilla
• Fracturas previas: una Fractura en la extremidad inferior puede generar una mala unión dentro de la articulación, lo que conlleva un desgaste progresivo con el tiempo

Cada paciente tiene una historia clínica única, por lo que la causa del desgaste varía de persona a persona.

¿Qué pruebas diagnósticas se utilizan para evaluar la gravedad del Desgaste de Rodilla?

Cuando un paciente acude por dolor en la rodilla, no siempre se trata de desgaste articular. Para determinar la causa exacta, se realizan las siguientes pruebas:

• Exploración física: es la primera herramienta diagnóstica utilizada por los médicos, permitiendo evaluar la movilidad y detectar signos de inflamación o inestabilidad en la articulación
• Radiografía: permite visualizar el grado de desgaste observando la disminución del espacio articular. Es importante que la radiografía se realice con el paciente de pie para una mejor valoración
• Artroresonancia: se emplea en casos específicos para evaluar con mayor detalle el estado del cartílago y determinar el grado de desgaste

¿En qué casos se recomiendan las inyecciones de Ácido Hialurónico o Plasma Rico en Plaquetas para tratar el Desgaste de Rodilla?

Uno de los tratamientos más populares en la actualidad es la Infiltración Articular. Dentro de esta opción, los más utilizados son:

• Ácido Hialurónico: tiene mayor efectividad en las etapas iniciales del desgaste articular. En casos avanzados, su eficacia es menor
• Plasma Rico en Plaquetas (PRP): algunos estudios sugieren que ayuda a reducir la inflamación, aunque su efecto no difiere mucho del uso de antiinflamatorios convencionales

¿Qué cambios en el estilo de vida pueden ayudar a retardar la progresión del Desgaste de Rodilla?

Dado que el Sobrepeso es una de las principales causas del Desgaste de Rodilla, la pérdida de peso es una recomendación clave. Por cada medio kilo que un paciente reduce, la presión sobre la rodilla disminuye hasta 1.8 kg.

Otros factores importantes para preservar la salud articular incluyen:

• Buena nutrición: una alimentación balanceada contribuye a la salud del cartílago
• Actividad física adecuada: ejercicios de bajo impacto ayudan a mantener la movilidad y lubricación articular, evitando el desgaste prematuro
• Evitar actividades de alto impacto: saltos y ejercicios de alto impacto pueden agravar el desgaste si no se realizan correctamente

¿Cuáles son las diferentes opciones de tratamiento quirúrgico para el Desgaste de Rodilla?

Cuando los tratamientos conservadores no son suficientes, se consideran procedimientos quirúrgicos. Entre los más comunes están:

• Artroscopía de Rodilla: consiste en realizar dos pequeñas incisiones para introducir instrumentos que permiten limpiar el cartílago dañado y preservar el tejido sano
• Reemplazo total de Rodilla: en casos avanzados, donde el cartílago está completamente desgastado y el hueso queda expuesto, se opta por una Prótesis de Rodilla para restaurar la función articular