03/01/2025Psic. Ana Lilia López MezoPsicóloga y TanatólogaTanatología: la ciencia de la vida y la muerteLa Tanatología es una disciplina que se enfoca en comprender, abordar y acompañar a las personas en procesos de pérdida, muerte y duelo.
16/12/2024Psic. Ana Lilia López MezoPsicóloga y TanatólogaEstilo de vida y Depresión: claves para superarlaEs un trastorno mental común y grave que afecta negativamente la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Se caracteriza por un estado de ánimo persistentemente triste, vacío o irritable.
21/11/2024Psic. Ana Lilia López MezoPsicóloga y TanatólogaMindfulness y Ansiedad: Técnicas efectivas para recuperar la calmaEn el caso de la Ansiedad, el Mindfulness actúa como un ancla que nos permite volver al presente, reduciendo la rumiación de pensamientos negativos y disminuyendo el impacto del estrés en nuestra salud mental y física.
29/03/2024Psic. Ana Lilia López MezoPsicóloga y TanatólogaBeneficios de ir a terapia: el poder del autodescubrimientoEl autoconocimiento que obtendrás a través de la Psicoterapia te permitirá desarrollar habilidades emocionales y sociales.
29/01/2024Psic. Ana Lilia López MezoPsicóloga y TanatólogaImpacto emocional en los hijos de padres divorciadosCuando un niño se enfrenta a conflictos entre sus padres y la posibilidad de separación, sus reacciones emocionales son intensas y variadas. Este artículo aborda la importancia de comprender y manejar adecuadamente las emociones de los niños durante el proceso, considerando factores como la etapa de desarrollo y la comunicación parental.
03/01/2024Psic. Ana Lilia López MezoPsicóloga y TanatólogaExplorando el universo emocionalAdemás de su función en la supervivencia, las emociones son reguladores esenciales para la adaptación y la interacción social.
03/01/2024Psic. Ana Lilia López MezoPsicóloga y TanatólogaDuelo: Un proceso de adaptación a la ausencia Las etapas del Duelo, según la Dra. Elisabeth Kübler-Ross, son cinco: negación, ira, negociación, Depresión y aceptación.
03/03/2023Psic. Ana Lilia López MezoPsicóloga y TanatólogaTanatología: ¿Sabes en qué consiste la terapia tanatológica?Lo que hace la Tanatología es acompañar a la persona de acuerdo a su propio ritmo y de acuerdo a sus propias necesidades. Todas aquellas personas que estén cursando por un cambio radical en su vida que implique sufrimiento o añoranza, pueden acudir a terapia tanatológica
