Las Lesiones de Hombro son una causa común de dolor y limitación de la movilidad, afectando tanto a deportistas como a personas con actividades laborales repetitivas.
Síntomas comunes
El síntoma principal es el dolor, que generalmente se localiza en el hombro, pero puede irradiarse hacia el brazo, la escápula o el omóplato. Este dolor es frecuente durante la noche, dificultando encontrar una posición cómoda para dormir en el lado afectado.
Además, las Lesiones de Hombro suelen provocar una limitación progresiva de la movilidad, afectando las actividades diarias.
Tipos de Lesiones
Las Lesiones más comunes en el hombro incluyen:
- Tendinitis: es la inflamación de los tendones del hombro, en particular los que forman el manguito rotador. Este grupo de músculos y tendones rodea la articulación del hombro, y la inflamación es frecuente debido a su sobreuso
- Bursitis: es la inflamación de la bursa, una pequeña bolsa de grasa situada entre los tendones y el hueso del acromion en el hombro. Esta condición puede comenzar como un proceso inflamatorio agudo y, sin el tratamiento adecuado, volverse crónica
- Rupturas del manguito rotador: en casos más severos, los tendones del manguito rotador pueden desgarrarse, lo cual genera dolor persistente y, en ocasiones, requiere intervención quirúrgica
Causas principales
Las Lesiones de Hombro están frecuentemente relacionadas con:
- Actividades deportivas: deportes como el tenis, baloncesto, voleibol y béisbol requieren movimientos repetitivos del hombro, lo que aumenta el riesgo de Lesiones
- Actividades laborales: personas que realizan trabajos con movimientos repetitivos o carga de peso durante largas horas pueden desarrollar inflamación o incluso rupturas en los tendones debido al esfuerzo constante
Diferencias entre Lesiones Leves y Lesiones Graves
La diferencia principal radica en el tiempo de evolución del dolor. Las Lesiones Leves, como pequeñas contracturas o Esguinces, suelen mejorar en dos o tres días con antiinflamatorios y analgésicos.
En cambio, las Lesiones Graves persisten incluso con tratamiento médico, y el dolor no disminuye, indicando un daño más serio que requiere atención especializada.
Opciones de tratamiento
El tratamiento varía según la severidad de la Lesión:
- Tratamiento médico y rehabilitación: el tratamiento inicial suele incluir antiinflamatorios y rehabilitación. La Fisioterapia ayuda a fortalecer el hombro y mejorar la movilidad sin recurrir a procedimientos invasivos
- Infiltraciones: en casos de inflamación persistente, se pueden administrar infiltraciones de medicamentos en la zona afectada, reduciendo la inflamación y el dolor
- Tratamiento quirúrgico: la cirugía se reserva para casos crónicos o cuando hay una ruptura de los tendones. La intervención quirúrgica ayuda a reparar el daño y restaurar la función del hombro
Prevención de Lesiones de Hombro
Para evitar Lesiones, es recomendable fortalecer los músculos del hombro y la región torácica a través de ejercicios específicos. Actividades de fortalecimiento ayudan a soportar el esfuerzo de movimientos repetitivos, tanto en actividades laborales como deportivas.
Factores de recuperación en función de la edad
La edad es un factor importante en la recuperación. Las personas jóvenes suelen recuperarse más rápidamente, mientras que en personas mayores el proceso de sanación es más lento y las Lesiones tienden a volverse crónicas. En estos casos, es necesario actuar tempranamente para evitar complicaciones.
Importancia de consultar a un especialista
Cuando el dolor en el hombro persiste, es fundamental acudir a un especialista para obtener un diagnóstico adecuado. Esto puede incluir estudios como Radiografías, Resonancia Magnética o Ultrasonido para determinar el tipo y la extensión de la Lesión.
A partir de un diagnóstico preciso, el médico podrá proponer el tratamiento más adecuado para las Lesiones de Hombro, que puede incluir nuevas terapias, como los Factores de Crecimiento, para optimizar la recuperación.