Lumbalgia: dolor de espalda baja, causas y tratamiento

Este padecimiento es la principal causa de consulta médica a nivel mundial y produce ausentismo laboral e incapacidad.

La Lumbalgia es un dolor en la zona baja de la espalda, una región que soporta nuestro peso y recibe impactos al correr, saltar o realizar esfuerzos.

Causas:

·       Golpes, caídas o levantar objetos pesados con mala técnica

·       Traumatismos, malas posturas o movimientos bruscos

·       Predisposición genética, estar mucho tiempo de pie, cargar peso excesivo, sobrepeso, Obesidad, sedentarismo, estrés laboral o posturas inadecuadas

Síntomas:

·       Dolor súbito y agudo en la zona baja de la espalda

·       Rigidez muscular y pérdida de movilidad

·       Irradiación del dolor a glúteos y extremidades pélvicas (ciática)

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

En lesiones leves por mala postura el tratamiento conservador consistirá en Reposo de 48 a 72 horas, si el dolor continua se recomienda acudir con el especialista el cuál evaluará la lesión e incluir sesiones de fisioterapia (masajes, termoterapia, electroterapia, ultrasonido, láser), ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.

Algunos tratamientos podrían ser acompañados de farmacología como analgésicos, antiinflamatorios, relajantes musculares y, en casos específicos, corticoides. La Lumbalgia rara vez requiere cirugía (solo 5% de los casos).