¿Sin pareja el Día del Amor? ¡No es una tragedia!
Quererse es la tarea pendiente de cada uno de nosotros, este Día de los Enamorados es la oportunidad perfecta para disfrutar más de tu compañía, por eso se propone fortalecer y fomentar el amor propio
Aprende a amarte más y mejor
Para muchos, representa una tragedia no tener pareja el 14 de febrero y ver cómo todos los demás andan por ahí con sus muñecos de peluche, flores y chocolates. Pero, esto no es tan importante y preocupante. El principal amor es el propio, así que deberíamos comenzar por ahí, por disfrutar nuestra propia compañía y así atraeremos a las mejores personas a nuestra vida. En los cumpleaños, fiestas decembrinas y el Día de San Valentín, si las personas no tienen pareja o acaban de terminar una relación, son más susceptibles al dolor, tristeza y Depresión.
Los expertos dicen que no porque estés solo debes entablar una relación para celebrar estas fechas porque lo que deberías elegir con el corazón y pasar por las etapas propias del enamoramiento de manera natural, lo comienzas a forzar e inevitablemente llegan la desilusión, frustración y el sentimiento de soledad exagerado.
7 consejos para alimentar el amor propio
Recuerda que ante todo es la actitud, no puedes dar a los demás algo que tú mismo no tienes para ti. Por eso:
- ¡Sal de casa! No necesitas tener pareja para salir, puedes ir a comer a un lugar que a ti se te antoje
- Fuera pretextos. No digas que no tienes ganas o que no te gustaría salir, si quieres ir al cine busca un lugar donde previamente puedas comer o tomar una copa de vino
- Jamás te compares. No digas: es que ella sí tiene novio y yo no
- Consiéntete. Con algo sencillo, puede ser un helado, una caminata o visitando algún museo. La idea es no estar encerrado
- Mentalízate. Ubica algo que te gustaría hacer: ¿aprender algo nuevo? Puedes comenzar y darte ese espacio sólo para ti
- Organiza tu casa. Es catártico si de verdad sientes que estar solo te agobia. Comienza y verás que tu mente se ocupará
- Aprende a diferenciar solo de soledad. No son lo mismo. Estar solo es no contar con nadie, no tener ni siquiera el apoyo de algún familiar o amigo. La soledad es disfrutar tu propia compañía y sentirte a gusto con ella. La capacidad de estar verdaderamente solo constituye un síntoma de madurez de por sí, esta capacidad tiene por fundamento las experiencias infantiles de estar a solas en presencia de alguien
Muchos señalan que todos los problemas de las personas y malestares vienen del hecho de no ser capaz de estar tranquilamente sentado y solo en una. La verdadera tragedia no es no tener pareja, sino no saber disfrutar de la propia compañía, ya que al fin y al cabo es con nosotros mismos que estamos día con día.