Tendinitis: mal funcionamiento muscular

Escrito por: Dr. José Carlos Cortés Sandoval
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Editado por: Top Doctors®

La tendinitis puede ocurrir por un golpe, por movimientos de repetición sostenidos o por un movimiento excesivo único. El tratamiento se basa en disminuir la inflamación y atender y resolver la causa.

Dr. José Carlos Cortés Sandoval

que es tendinitisEl término tendinitis hace referencia a la inflamación del tendón. El tendón es el elemento anatómico del músculo, el músculo termina en un tendón y el tendón termina en el hueso, este segmento el tendón se inflama Y, entonces aumenta de volumen y no permite que el músculo funcione adecuadamente y también hace que el hueso sufra cambios, estos cambios se manifiestan en dolor.

Contusiones y movimientos repetitivos, causas de tendinitis

Un tendón se puede inflamar de una contusión (un golpe), también se puede inflamar por movimientos de repetición sostenidos o por un movimiento excesivo único, este movimiento repetitivo, este movimiento excesivo único condiciona a que el tendón se defienda ante esta agresión y empiece a modificar su estructura, manifestándose por limitación de movimiento, dolor en ciertas posiciones y también crepitos de los tendones para que no se rocen con el hueso. En resumen, el espacio por donde corre el tendón disminuye y se aprieta el tendón, no deja que se mueva y hay dolor.

Opciones de tratamiento para la tendinitis

La lógica dicta que si el tendón está inflamado hay que quitar la inflamación pero también hay que atender la causa y los elementos dañados que se encuentran alrededor de ese tendón. Las herramientas disponibles para hacerlo son el medicamento, la posibilidad de enfriarlo si está caliente, también está la estimulación, con ella se pueden estimular los músculos que ya no funcionan por el tendón inflamado. También hay que atender los elementos de la bursa, una bursa inflamada no permite un movimiento adecuado y todo produce un círculo vicioso que condiciona un hombro que no tiene un balance muscular, entonces, hay que acudir con un rehabilitador, quien ayudará a recuperar ese movimiento y disminuir el dolor con sus elementos físicos. La última opción es depositar un corticosteroide en el espacio donde se mueve un tendón, pero no es muy recomendable ya que si se empiezan a aplicar corticosteroides antiinflamatorios directos en el tendón se está en riesgo de condicionar un daño adicional al mismo.  

Prevención basada en ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular

La tendinitis del hombro se puede prevenir si se atienden las causas, por ejemplo en el caso de un movimiento de repetición, si a un paciente le gusta mucho practicar tenis o voleibol se debe evaluar su técnica y fortalecer los músculos, hay que darle ejercicios de preparación previos a la práctica deportiva, esto es importante para todo tipo de deportista, no importa que sea un deportista ocasional, también se puede hacer lo anterior con un trabajador, enseñarle ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento muscular. Otro factor importante es el descanso y nutrición a los músculos y tendones, ya que siempre hay una destrucción de células que componen al tendón pero luego hay una reposición y hay que darle el tiempo necesario al tendón para que pueda reponerse.

Por Dr. José Carlos Cortés Sandoval
Ortopedia y traumatología

El Dr. José Carlos Cortés Sandoval, es un reconocido Truamatólogo y Ortopedista con más de 30 años de experiencia. Es experto en: Cirugía de Reconstrucción de Hombro y Codo, Artroscopía de Hombro, Luxación de Hombro y Prótesis de Hombro, sólo por mencionar algunos.

Es Médico Cirujano egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG) y realizó la residencia de post-grado en especialidad de Traumatología y Ortopedia en el Centro Médico Nacional de Occidente del Instituto Mexicano del Seguro Social ciclo 1986 - 1990. Ha realizado un Fellowship en Cirugía Artroscópica de Hombro y Codo en el Hospital ASEPEYO en Madrid, España en 1992. En la Universidad de Guadalajara obtuvo el grado de Maestro en Ciencias con orientación Medicina del Deporte ciclo 1995 - 1997.

Es Director General y fundador del Instituto de Cirugía Hombro y Codo desde 2008, además de haber pertenecido al equipo médico del Instituto Mexicano del Seguro Social desde 1989 hasta su jubilación en 2014.

Ha sido profesor titular del curso Reconstrucción de Hombro desde el año 2000 hasta la fecha y pertenece al equipo de docentes de la Academia Nacional de Educación Médica  desde su ingreso en 2014.

Cuenta con importantes certificaciones por parte del Colegio Mexicano de Ortopedia desde 1990 y re-certificaciones la última en 2012 y es miembro activo del Colegio Mexicano de Traumatología y Ortopedia. Asimismo el Dr. Cortés es miembro de la Sociedad Latinoamericana de Cirujanos de Hombro y Codo desde 2011 y la Sociedad Mexicana de Cirujanos de Hombro y Codo AC desde su fundación en 2009.

En el año 2015 ingreso como vocal al Comité de Bioética del Centro Médico de Occidente del Instituto Mexicano del Seguro Social en Guadalajara Jalisco.

El Doctor Cortés ha realizado más de 6000 ultrasonidos y más de 2000 procedimientos ecoguiados en el área musculoesquelética desde el año 2000.  

Gracias a esto el Dr. Cortés Sandoval es reconocido como uno de los mejores especialistas en Traumatología y Ortopedia en Guadalajara, México.

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