Índice
- - ¿Qué es el Esguince de Tobillo?
- - Pronóstico de la enfermedad
- - Síntomas de un Esguince de Tobillo
- - Diagnóstico para un Esguince de Tobillo
- - ¿Cuáles son las causas?
- - ¿Se puede prevenir?
- - Tratamiento
- - ¿A qué Especialista acudir?
¿Qué es un Esguince de Tobillo?
El Esguince de Tobillo es una lesión de los ligamentos del tobillo por distensión, estiramiento o torcedura.
Existen tres tipos de Esguince de Tobillo según su gravedad:
- Esguince de primer grado: es el de menor importancia, ya que los ligamentos del tobillo no están rotos, la zona está ligeramente hinchada, dolorida y pueden aparecer derrames. En este caso es posible volver a la actividad física en poco tiempo con un vendaje funcional
- Esguince de segundo grado: hay rotura parcial o total de ligamentos, el dolor y la hinchazón son mayores y se pueden realizar menos movimientos con el pie
- Esguince de tercer grado: hay rotura total de ligamentos, el dolor es intenso, la movilidad del pie es muy reducida y la lesión se acompaña de un derrame mucho mayor. Por ello, en ocasiones se requiere la cirugía
Pronóstico de la enfermedad
Por norma general, la mayoría de los Esguinces de Tobillo son lesiones de poca importancia, aunque existen casos que pueden ser más graves.
Síntomas de un Esguince de Tobillo
Los signos y síntomas más relevantes de esta lesión son:
- Dolor moderado
- Debilidad
- Inflamación
- Hematoma
- Rigidez articular
- Dificultad para caminar
Por norma general la mayoría de los Esguinces de Tobillo son lesiones de poca importancia.
Diagnóstico para un Esguince de Tobillo
El diagnóstico es fundamentalmente clínico y se basa en la revisión del historial del paciente o una Radiografía puede ser de gran ayuda a la hora de descartar la existencia de lesiones óseas asociadas o roturas completas de ligamentosas.
¿Cuáles son las causas?
El Esguince puede producirse por un golpe directo sobre el tobillo o como consecuencia de una caída, un mal apoyo o un mal movimiento.
¿Se puede prevenir?
Los Esguinces de Tobillo son imposibles de prevenir, pero podemos adoptar una serie de precauciones para disminuir las probabilidades de sufrirlo:
- Hacer siempre ejercicios de calentamiento y técnicas de estiramiento recomendadas para los tobillos antes de hacer deporte o cualquier otra actividad física
- Precaución al caminar o correr por un terreno irregular o con hoyos
- Evitar el cansancio y la fatiga, ya que aumentan las probabilidades de las lesiones
- Utilizar vendajes o tobilleras
- Tener calzado de calidad, de la talla adecuada y llevarlo bien atado. En las mujeres una de las principales causas de los Esguinces de Tobillo es llevar zapatos de tacón
Tratamientos para un Esguince de Tobillo
Generalmente, no es necesaria la cirugía en el tratamiento para la Lesión de Tobillo, ya que la mayoría de los Esguinces de Tobillo son lesiones de poca importancia y se curan con un tratamiento mínimo.
Aunque hay otros casos que pueden ser más graves.
Normalmente, el tratamiento a seguir para un Esguince de Tobillo consiste en:
- Reposar el tobillo (al menos los 2 primeros días)
- Enfriar la zona afectada durante 20 minutos cada dos o tres horas
- La Fisioterapia es un soporte importante para la recuperación
- Medicamentos
- Medicamentos antiinflamatorios
- Factores de Crecimiento en Tobillo
¿A qué Especialista acudir?
La persona adecuada para tratar un Esguince de Tobillo sería un especialista en Ortopedia y Traumatología.