Índice
- - ¿Qué es la Terapia Sexual?
- - ¿Cómo funciona la Terapia Sexual?
- - Técnicas que se utilizan en la Terapia Sexual
- - ¿Cuántas sesiones de Terapia Sexual son necesarias?
- - ¿Con qué especialista acudir?
¿Qué es la Terapia Sexual?
La Terapia Sexual se trata de un tipo de asesoramiento cuyo objetivo general es ayudar a las personas a disfrutar de su vida sexual. Se puede recurrir a Terapia Sexual simplemente porque queremos mejorar nuestra capacidad para sentir placer a solas o en pareja.
¿Cómo funciona la Terapia Sexual?
En la Terapia Sexual se suele atender primero a los aspectos físicos, a fin de descartar cualquier causa orgánica o fisiológica de la dificultad.
Además, también se exploran los aspectos psicológicos y las relaciones interpersonales, ya que la gran mayoría de las dificultades sexuales se originan de estos últimos factores.
La pareja es a la vez un importante apoyo, necesario para el proceso terapéutico.
Otras veces, las actitudes y valores, en especial los religiosos, afectan el libre disfrute de la sexualidad, en especial cuando generan en la persona emociones fuertes como el miedo, la culpa o el temor hacia el sexo.
La falta de información válida y las creencias erróneas también afectan una sexualidad sana.
Técnicas que se utilizan en la Terapia Sexual
Algunas de las técnicas utilizadas en la Terapia Sexual, en el tratamiento de cualquier Disfunción Sexual son las siguientes:
- Entrenamiento en habilidades sociales y comunicación interpersonal
- Educación sobre la anatomía y funcionamiento sexual
- Focalización en las sensaciones de todo el cuerpo
- Focalización en las sensaciones en la zona genital
- Uso de algunas Terapias Farmacológicas que complementen la terapia sexual.
- Fortalecimiento de los músculos pélvicos
- Técnicas para aprender a controlar la eyaculación
- Técnicas para facilitar el orgasmo
- Técnicas de masturbación
- Ampliación del repertorio de técnicas y habilidades sexuales de la pareja
¿Cuántas sesiones de Terapia Sexual son necesarias?
Cuando hacemos Terapia Sexual, la cantidad de sesiones necesarias suele variar, estimándose en promedio, mínimo unas 6 sesiones, aunque por lo general el proceso completo suele durar hasta 12 sesiones.
Todo depende de la Disfunción Sexual que abordemos, el tiempo que lleve con el problema.
¿Con qué especialista acudir?
Para llevar a cabo las sesiones de la Terapia Sexual, es necesario acudir con un Psicólogo especializado en Sexualidad.