Índice
- - ¿Qué es la Terapia de Familia?
- - Objetivos de la Terapia de Familia
- - ¿Cuándo solicitar una Terapia de Familia?
- - ¿Qué beneficios tiene?
- - ¿A qué Especialista acudir?
¿Qué es la Terapia de Familia?
La Terapia de Familia es un enfoque psicoterapéutico cuyo objetivo es modificar las dinámicas relacionales interfamiliares para mejorarlas y aportar bienestar, incluso a una sola persona.
Tiene como objetivo transformar la participación emocional y todos aquellos factores emocionales que impiden el correcto funcionamiento del núcleo familiar en un recurso precioso para superar estas dificultades.
La comunicación y la contribución de cada miembro son fundamentales, los miembros pueden tener enfrentamientos y llegar a crear situaciones de angustia que, sin la ayuda de un terapeuta, no se pueden resolver.
Es una terapia que ve a la familia como un sistema verdadero y propio, teniendo en cuenta todas las partes que lo componen y cómo se relacionan entre sí.
Además, durante la terapia, el psicoterapeuta no investiga las causas en las dificultades actuales, sino que propone diferentes patrones de comportamiento para modificar las dinámicas irracionales existentes.
Objetivos de la Terapia de Familia
Los principales objetivos de la Terapia de Familia son:
- La mejora del funcionamiento de la familia a diferentes niveles
- El aumento de la comprensión mutua y el apoyo emocional entre los miembros de la misma
- El desarrollo de estrategias de afrontamiento y habilidades de resolución de problemas ante diferentes dilemas y situaciones de la vida
¿Cuándo solicitar una Terapia de Familia?
La Terapia de Familiar es útil cuando las relaciones y las dinámicas del núcleo causan malestar o angustia a una o más personas en el sistema familiar.
Dado que las partes pueden tratar de cambiar la situación, no lo consiguen por la alta implicación emocional que constituye un obstáculo para el cambio.
Esta participación emocional, sin embargo, puede ser muy útil si se canaliza en la dirección correcta.
En particular, los problemas por los cuales se recurre a una Psicoterapia familiar son:
- Dificultades de los padres para educar a sus hijos
- Dificultades de comunicación entre los miembros del núcleo, especialmente durante la adolescencia
- Problemas entre los padres (en este caso podríamos recurrir a una Terapia de Pareja)
- Dificultad para vivir en soledad, como podría ocurrir especialmente después de la jubilación
- Dificultad para superar un evento traumático como una muerte, accidente, abuso, separación
- Episodios relacionados con la intimidación escolar, Trastornos Alimenticios, Depresión en la adolescencia, la adicción a las drogas o a internet.
¿Qué beneficios tiene?
Entre los varios beneficios que existen, se encuentran:
- Ayudar a tomar conciencia de la responsabilidad y necesidad de un cambio en la dinámica familiar
- Aumentar la capacidad de la familia de detectar las necesidades y dificultades de los menores
- Facilitar una vinculación emocional saludable a través de vínculos de apego seguro (abordar la sobreprotección, estilos educativos coercitivos o pasivos…)
- Potenciar habilidades parentales y de crianza apropiadas, apoyando el ejercicio de un rol parental saludable para el sistema familiar
- Ofrecer nuevos modelos de relación
- Disminuir el nivel de hostilidad implícito y explícito
- Disminuir las situaciones de violencia verbal y física
- Mejorar la capacidad de comunicación
- Elaborar una narrativa familiar conjunta
- Clarificar y ajustar roles familiares, favorece la posibilidad de mostrar otros roles en la dinámica familiar
- Facilitar las expectativas de cada miembro de la familia
- Aumentar la capacidad de detectar y expresar necesidades en uno mismo y en los demás
- Facilitar vínculos de confianza
- Facilitar actuaciones desde un clima familiar de respeto
- Disminuir el nivel de estrés familiar
¿A qué especialista acudir?
Los profesionales de la salud mental como los Psicólogos, se encargan de hacer un diagnóstico para desarrollar habilidades que ejerzan como familia y puedan vivir tranquilos y felices.