Ansiedad, burnout y TDAH en adultos: señales que no deberías ignorar

La Psic. Dalia Rajsbaum Gleizer nos explica cómo identificar cuándo la ansiedad, el estrés laboral o la autoexigencia están afectando la vida diaria. Además, aborda síntomas de TDAH en adultos que suelen pasar desapercibidos y comparte herramientas de la terapia cognitivo-conductual para mejorar la regulación emocional y los hábitos cotidianos.: