Estrés vs. Ansiedad: ¿Cuándo preocuparnos?

El Estrés es una respuesta útil a problemas concretos, pero cuando la Ansiedad es constante y afecta la vida diaria, puede derivar en Depresión. Factores genéticos, físicos y emocionales influyen en su aparición. Para controlarla, se recomienda ejercicio, buen sueño, meditación, terapia y, si es necesario, medicación.: