Controla tus Riesgos Cardiovasculares: Consejos prácticos y hábitos saludables

Las cardiopatías se deben principalmente a factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión, el tabaquismo, la dislipidemia, el sedentarismo, la obesidad y el alcoholismo. Es crucial abordar estos factores desde una edad temprana, fomentando hábitos saludables como la actividad física regular, una dieta balanceada con más vegetales y fibra, y evitando el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y la comida chatarra.: