Cuando el tobillo falla: cómo prevenir torceduras recurrentes

La inestabilidad lateral del tobillo ocurre por lesiones repetidas en los ligamentos externos, comúnmente tras esguinces frecuentes que comprometen el soporte articular. Su manejo incluye valoración médica, fortalecimiento muscular, uso de calzado o plantillas adecuadas y, en casos crónicos, reconstrucción ligamentaria quirúrgica. :