Todo sobre la Depresión: Causas, Tipos y Tratamientos Efectivos para Mejorar tu Salud Mental

La depresión se caracteriza por síntomas persistentes como desánimo, fatiga, alteraciones en el apetito y problemas de sueño. A diferencia de la tristeza normal, la depresión afecta significativamente la vida diaria y dura más de dos semanas. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, experiencias traumáticas, enfermedades crónicas y cambios hormonales. El diagnóstico requiere una evaluación clínica completa, y el tratamiento puede combinar psicoterapia, medicación y cambios en el estilo de vida. La epigenética también juega un papel en cómo las experiencias afectan la predisposición a la depresión.: