Videos del Dr. Marco Sánchez Bretón

Estiramiento, calentamiento y enfriamiento

Name: Estiramiento, calentamiento y enfriamiento
Uploaded: 2020-01-20T18:20:46Z
Duration: 1 min 48 s
Channel: Marco
Description: El Dr. Marco Sánchez Bretón nos comparte algunos consejos para estirar, calentar y enfriar, antes y después del entrenamiento. Para prevenir lesiones necesitas aplicar ciertos ejercicios antes y después de correr, sigue estas recomendaciones y recorre kilómetros de felicidad al lado de tus Newton.

Descripción:

El Dr. Marco Sánchez Bretón nos comparte algunos consejos para estirar, calentar y enfriar, antes y después del entrenamiento. Para prevenir lesiones necesitas aplicar ciertos ejercicios antes y después de correr, sigue estas recomendaciones y recorre kilómetros de felicidad al lado de tus Newton.:

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