Ansiedad: señales de alerta y claves para aprender a manejarla

La Dra. Raquel Tawil Klein nos explica cómo distinguir una preocupación normal de la ansiedad, cuáles son las señales que puede manifestar el cuerpo y por qué la mente puede mantenerse en alerta incluso cuando todo parece estar bien. También aborda cuándo es recomendable buscar ayuda y qué estrategias pueden ayudar a manejarla en el día a día.: