Ansiedad: un trastorno que debe tratarse con seriedad

Los trastornos de Ansiedad nos impactan no solamente a través de los pensamientos y de la conducta que tenemos, sino que también pueden llegar a ser incapacitantes.

Definición de Ansiedad

La Ansiedad es un trastorno que se manifiesta por medio de reacciones tanto cognitivas como conductuales, así como del impacto en nuestros hábitos de la vida diaria, su mayor característica está focalizáda hacia la presencia de una preocupación excesiva, ya sea hacia cosas que sí se tienen bien identificadas o de manera general.

Los trastornos de Ansiedad nos impactan no solamente a través de los pensamientos y de la conducta que tenemos, sino que también pueden llegar a ser incapacitantes de modo tal que no se logre poner en práctica las actividades que se desarrollan día a día.

Síntomas y causas

También pueden llegar a impactar la forma en la que nos relacionamos con las personas cercanas a nosotros, dentro de los síntomas principales de la Ansiedad vamos a encontrar dos grupos, síntomas cognitivos y síntomas conductuales:

• Síntomas cognitivos: los cuales están relacionados con esta preocupación excesiva, todo este pensamiento que constantemente nos inunda y nos acompaña

Dentro de estas manifestaciones cognitivas están los pensamientos de tipo catastróficos, tales como ir regularmente hacia el extremo negativo de lo que pueda llegar a pasar, llegar a nublar la vista hacia el sentido de no encontrar soluciones a las cosas

• Síntomas conductuales: Se va a manifestar a través de comportamientos que sean desadaptativos, que nos lleguen hasta generarnos un malestar o un mayor problema tales como el consumo de alcohol excesivo, consumo de tabaco u otro tipo de consumo de sustancias

También puede llevar a reaccionar de maneras impulsivas o agresivas y a su vez va a afectar en el área psicosocial, tener problemas con las personas cercanas a nosotros, a reaccionar de una manera también agresiva e impulsiva de modo que ya no nos relacionemos con las personas como habitualmente lo hacemos.

Finalmente, la Ansiedad está altamente relacionada con algunas manifestaciones corporales o biológicas tales como:

• Malestar gastrointestinal
• Reacciones en la piel
• Afectación de la alimentación: comer de manera excesiva o dejar de comer
• Alteraciones en los hábitos de sueño
• Insomnio

Causas de la Ansiedad

Son diversas las causas por las cuales podemos cursar por un trastorno de Ansiedad, pueden ser secundarios o primarios tales como:

• Relacionadas con algunas situaciones de preocupación excesiva
• Actividades en el trabajo o escuela
• Dificultades que lleguemos a tener con la familia
• Dificultades a nivel económico

También estos pueden ser trastornos de ansiedad secundarios:

• Diabetes
• Hipertensión
• Proceso de tipo Oncológico

¿Cómo se diagnostíca la Ansiedad?

No existe como tal una prueba médica específica para identificar Ansiedad, sino que la identificación de este tipo de trastornos va más hacia el reconocimiento de los síntomas, de la forma en que estos trastornos están afectando nuestra forma de vivir en el día a día, sin embargo, también vamos a encontrar algunos test o algunos inventarios que nos permitan reconocer e identificar si estamos cursando por un trastorno de Ansiedad y la gravedad con la que este se desarrolla en nuestra vida.

La importancia de acudir con un especialista

Así como para algunos otros trastornos, la Ansiedad implica un tratamiento integral, mismo que siempre deberá de contar con un acompañamiento psicoterapéutico, principalmente bajo un enfoque cognitivo conductual, a partir del cual podamos identificar los patrones de pensamiento y de conducta que nos están llevando a la manifestación de esta situación.

A su vez, en algunos casos tendremos que acudir con un médico psiquiatra quien pueda valorar la idoneidad respecto a incorporar algún fármaco que nos ayude temporalmente a afrontar esta dificultad, idealmente cuando se tienen algunos síntomas de Ansiedad o tenemos la sospecha de estar cursando por alguno de estos cuadros, debemos de acudir con un psicólogo que tenga o maneje un enfoque de corte cognitivo conductual.

Sin embargo, también es importante que podamos acercarnos con cualquier otro especialista de la salud tales como médicos generales, quienes a su vez podrían derivarnos hacia una orientación psicoterapéutica o en su caso también con un médico psiquiatra quien pueda identificar estos síntomas, estos patrones y de ser así poder derivarnos también a una atención psicoterapéutica.