Artículos médicos de Plan de Ejercicio Físico para Obesidad, Diabetes, Hipertensión y Síndrome Metabólico

26/06/2023
LFT. Jesús Iván López Castro
Fisioterapeuta
Actividad física en adultos mayores: ¿Cómo iniciar?
La actividad física es la "gasolina del cuerpo". Mantenernos activos y hacer ejercicio de forma adecuada (según nuestras capacidades y necesidades) nos permite mantenernos funcionales y equilibrados tanto física como psicológicamente.
24/02/2023
Dra. Ana Belem Dávila Tejeida
Fisiatra y Rehabilitadora
Prescripción del Ejercicio: ¿quiénes son candidatos?
La Prescripción del Ejercicio tiene el objetivo de indicar de forma individualizada a las personas el tipo de actividad física que deben realizar. Generalmente se indica el nivel de intensidad, la frecuencia, el tiempo y el tipo deporte que se realizará.
05/02/2021
Dr. José María Arteaga Rojas
Médico del deporte
¿Cuánto ejercicio debes hacer diariamente para mantenerte saludable?
Realizar ejercicio es uno de los hábitos más importantes para la salud y que desafortunadamente no muchos tienen.
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02/12/2020
Dra. Carolina Juárez Zuñiga
Médico Internista
¿Cómo evitar caer en los riesgos del Sedentarismo?
Estar sentados en el trabajo por más de 10 horas es un problema que ha radicado en nuestra realidad laboral durante décadas: oficinistas, vendedores por teléfono, recepcionistas, porteros y ahora los jóvenes gamers, son algunas de las condiciones que provocan un Sedentarismo preocupante.
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12/10/2020
Redacción de Top Doctors
Conozca la rutina ideal para bajar de peso
Según un estudio, los ejercicios combinados y de alta exigencia son los mejores para eliminar la Obesidad.