Artículos médicos de Plan de Ejercicio Físico para Obesidad, Diabetes, Hipertensión y Síndrome Metabólico

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  26/06/2023

  LFT. Jesús Iván López Castro

  Fisioterapeuta

  Actividad física en adultos mayores: ¿Cómo iniciar?

  La actividad física es la "gasolina del cuerpo". Mantenernos activos y hacer ejercicio de forma adecuada (según nuestras capacidades y necesidades) nos permite mantenernos funcionales y equilibrados tanto física como psicológicamente.
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  24/02/2023

  Dra. Ana Belem Dávila Tejeida

  Fisiatra y Rehabilitadora

  Prescripción del Ejercicio: ¿quiénes son candidatos?

  La Prescripción del Ejercicio tiene el objetivo de indicar de forma individualizada a las personas el tipo de actividad física que deben realizar. Generalmente se indica el nivel de intensidad, la frecuencia, el tiempo y el tipo deporte que se realizará.
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  05/02/2021

  Dr. José María Arteaga Rojas

  Médico del deporte

  ¿Cuánto ejercicio debes hacer diariamente para mantenerte saludable?

  Realizar ejercicio es uno de los hábitos más importantes para la salud y que desafortunadamente no muchos tienen.

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  02/12/2020

  Dra. Carolina Juárez Zuñiga

  Médico Internista

  ¿Cómo evitar caer en los riesgos del Sedentarismo?

  Estar sentados en el trabajo por más de 10 horas es un problema que ha radicado en nuestra realidad laboral durante décadas: oficinistas, vendedores por teléfono, recepcionistas, porteros y ahora los jóvenes gamers, son algunas de las condiciones que provocan un Sedentarismo preocupante.

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  12/10/2020

  Redacción de Top Doctors

  Conozca la rutina ideal para bajar de peso

  Según un estudio, los ejercicios combinados y de alta exigencia son los mejores para eliminar la Obesidad.