Artículos médicos de Síndrome Burnout

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  23/06/2025

  Psic. Mariana Rodríguez Fuentes

  Psicóloga

  El tiempo como disfraz: Una mirada hacia nuestro interior

  En teoría, ganamos tiempo, pero ¿realmente aprovechamos ese tiempo libre? ¿O simplemente lo reemplazamos con más trabajo, con distracciones digitales o con una evasión silenciosa de lo que realmente importa?

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  20/06/2025

  Psic. Cristina Turcott Chaparro

  Psicóloga

  Cómo empezar mejor el día: Claves para recuperar energía y bienestar

  ¿Te has despertado sintiéndote cansada, sin motivo aparente? Esta sensación no siempre tiene que ver con una falta de fuerza física, sino con el desgaste emocional que muchas veces pasamos por alto.

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  05/05/2025

  Psic. Elizabeth Sosa

  Psicóloga

  De la oficina al hospital: Largas jornadas laborales dañan irreversiblemente tu salud

  Trabajar largas jornadas puede parecer parte del compromiso profesional, pero diversos estudios han demostrado que dedicar 40 o más horas semanales al trabajo puede tener consecuencias severas para la salud física y mental. A medida que algunos países proponen incluso semanas laborales más largas, expertos en salud alertan sobre el impacto que esto podría tener en millones de personas.
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  28/02/2025

  Psic. Scherley Torres Meza

  Psicóloga

  Trastorno Narcisista: Estrategias efectivas para proteger la salud emocional y mejorar el entorno laboral

  Un perfil narcisista se caracteriza por una autoimagen desproporcionada, egocentrismo y la necesidad constante de admiración.

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  15/01/2025

  Dr. sandrasofia

  Neurocirujano

  Efecto Pantalla: El consumo digital excesivo afecta al cerebro y la salud mental

  El Efecto Pantalla se refiere al impacto negativo que el consumo excesivo de dispositivos electrónicos y contenido digital tiene sobre el cerebro y la salud mental.
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  21/11/2024

  Psic. Erick Alcántara

  Psicólogo

  ¿Burnout o cansancio? Estas son las diferencias y cómo identificarlas

  Aunque el cansancio y el Burnout pueden parecer similares, en realidad son condiciones muy diferentes. Reconocer las señales de cada uno es esencial para evitar que una simple Fatiga evolucione hacia un problema más grave como el Burnout.
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  15/10/2024

  Nut. Nayibe Abraham Rosales

  Nutrición Clínica

  Burnout Nutricional: Qué es y cómo dejar de obsesionarse por la comida sana

  El Burnout Nutricional se refiere a un estado de agotamiento físico y mental que surge como consecuencia de una preocupación excesiva por mantener una alimentación saludable.

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