Escrito por: Nut. Elizabeth Chávez Llamas Nutrióloga en Zapopan
Parte fundamental de nuestro enfoque es ayudar a los pacientes a reconocer las emociones que pueden desencadenar comportamientos alimentarios no controlados.
¿Por qué es tan dificil seguir una dieta?
Una de las principales razones por las cuales los pacientes pueden enfrentar dificultades en su viaje de pérdida de peso radica en las expectativas poco realistas y las metas poco objetivas que se imponen.
La impaciencia por alcanzar resultados rápidos también puede jugar en contra. Sin embargo, un factor crucial que a menudo pasa desapercibido es la falta de alineación de la alimentación con el entorno y las preferencias individuales.
¿Qué ofrece Nutriopolis?
Lo que ofrecemos a nuestros pacientes es una solución integral que no solo se ajusta a sus gustos alimenticios y presupuesto, sino que también se basa en la educación nutricional. Esta educación no solo se centra en qué comer, sino también en comprender el costo energético de la alimentación preferida.
Esta comprensión permite a los pacientes tomar decisiones informadas, incluso en entornos sociales como fiestas, donde las opciones pueden ser limitadas.
Parte fundamental de nuestro enfoque es ayudar a los pacientes a reconocer las emociones que pueden desencadenar comportamientos alimentarios no controlados. Una vez identificadas, desarrollamos estrategias personalizadas para modificar estas conductas y fomentar un cambio positivo a largo plazo.
¿Cómo se logra mantener el peso a largo plazo?
Al alcanzar las metas establecidas, no termina ahí. Implementamos un programa de tratamiento de mantenimiento para continuar monitoreando al paciente incluso después de completar el tratamiento de control de peso. Verificamos su progreso a intervalos regulares durante el primer mes, tres meses y seis meses post-tratamiento para garantizar la sostenibilidad de los resultados a largo plazo.
¿Por qué es importante tener un peso saludabe y alimentarse correctamente?
Mantener un peso saludable va más allá de la estética; tiene impactos significativos en la salud mental y emocional. Una alimentación adecuada no solo reduce el riesgo de enfermedades, sino que también disminuye las hormonas relacionadas con el Estrés, mejora la energía y actitud, y aumenta la Autoestima y la seguridad.