Artículos médicos de la Psic. Ana Lilia López Mezo

La Tanatología es una disciplina que se enfoca en comprender, abordar y acompañar a las personas en procesos de pérdida, muerte y duelo.

Es un trastorno mental común y grave que afecta negativamente la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Se caracteriza por un estado de ánimo persistentemente triste, vacío o irritable.

En el caso de la Ansiedad, el Mindfulness actúa como un ancla que nos permite volver al presente, reduciendo la rumiación de pensamientos negativos y disminuyendo el impacto del estrés en nuestra salu...

El autoconocimiento que obtendrás a través de la Psicoterapia te permitirá desarrollar habilidades emocionales y sociales.

Cuando un niño se enfrenta a conflictos entre sus padres y la posibilidad de separación, sus reacciones emocionales son intensas y variadas. Este artículo aborda la importancia de comprender y manejar...

Además de su función en la supervivencia, las emociones son reguladores esenciales para la adaptación y la interacción social.

Las etapas del Duelo, según la Dra. Elisabeth Kübler-Ross, son cinco: negación, ira, negociación, Depresión y aceptación.

Lo que hace la Tanatología es acompañar a la persona de acuerdo a su propio ritmo y de acuerdo a sus propias necesidades. Todas aquellas personas que estén cursando por un cambio radical en su vida qu...