Artículos médicos de la Dra. María Soledad Rodríguez Verdugo

08/11/2017
Dra. María Soledad Rodríguez Verdugo
Psiquiatría
Trastornos del sueño: ¿cuántas horas debo dormir?
En México, el 30% de la población presenta algún problema para dormir, el insomnio es más frecuente en mujeres, el 22% de la población muestra fragmentación importante del ciclo de sueño al despertar ...
14/09/2017
Dra. María Soledad Rodríguez Verdugo
Psiquiatría
7 cosas que te impiden tener una buena noche de sueño
El alcohol nos hace padecer roncapatía, dificultando la respiración y nos deja más inquietos (si bien en un principio el alcohol puede ayudar a dormir, el exceso puede interrumpir el sueño, perdiéndon...