Escrito por: Psic. Regina Opalin Psicoterapeuta y Terapia Familiar y de Parejas con enfoque inclusivo LGBTIQ+ en HuixquilucanFuentes: Top Doctors CO
La etapa que abarca desde la adolescencia hasta la edad adulta temprana puede ser un período de gran turbulencia y exploración en la vida de una persona.
Durante este tiempo, es común experimentar una serie de emociones y preguntas sobre quiénes somos, qué queremos y hacia dónde vamos. No todos se sienten emocionalmente inestables, pero muchos experimentan una necesidad de comprenderse mejor y explorar más a fondo su vida.
La Importancia de la Escucha y el Apoyo
Es esencial que tanto jóvenes como adultos tengan un espacio donde puedan expresarse libremente, cuestionarse y recibir apoyo. Este espacio no debe ser solo un lugar donde desahogarse, sino también un entorno en el que un profesional pueda comprender y guiar el proceso.
La psicología ofrece precisamente eso: un espacio personal de diálogo en el que se puede trabajar en la comprensión de uno mismo y en la búsqueda de respuestas.
Diferentes Enfoques de la Terapia:
Cada terapeuta tiene un enfoque único, y es importante que los pacientes comprendan desde dónde trabajan. Explicar el enfoque y la teoría utilizados ayuda a los individuos a tener una idea clara de cómo serán apoyados en su búsqueda de respuestas.
El objetivo es brindar a la persona las herramientas y la guía necesarias para enfrentar los desafíos que puedan surgir en esta etapa de la vida.
No se Tratan Enfermedades, Sino Situaciones de la Vida
En la psicología para jóvenes y adultos, no se trata de diagnosticar enfermedades, sino de abordar situaciones de la vida. Estas situaciones pueden variar ampliamente e incluir temas como la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo, el acoso escolar o laboral, el duelo y las rupturas sentimentales.
Cada individuo enfrenta sus propios desafíos, y la terapia está diseñada para ayudarlos a comprender y superar estas dificultades.
El Camino Hacia una Vida Mejor
El objetivo principal de la terapia para jóvenes y adultos es facilitar un proceso de introspección. A través de la introspección, las personas pueden explorar sus deseos, necesidades y metas personales.
La terapia proporciona la guía necesaria para que los individuos puedan trazar un camino hacia una vida más satisfactoria y significativa.