La Terapia de Pareja es una herramienta valiosa para analizar y resolver los conflictos que pueden surgir en una relación, ya sea familiar o sentimental.
¿Cómo funciona?
Las sesiones de Terapia de Pareja dura aproximadamente una hora, y puede tomarse de 3 formas:
1. Diálogo en conjunto: La pareja expone sus problemas y necesidades, alternando turnos para hablar y ser escuchada.
2. Sesiones individuales: Se trabaja de forma individual con cada miembro para comprender sus perspectivas y emociones sin la presencia del otro.
3. Mediación y resolución: El terapeuta ayuda a la pareja a encontrar puntos en común, desarrollar estrategias de comunicación asertiva y resolver los conflictos de manera efectiva.
¿Cuándo buscar terapia de pareja?
No es necesario esperar a que la relación esté en crisis para buscar ayuda profesional. La Terapia de Pareja puede ser útil en cualquier momento para:
· Mejorar la comunicación y la conexión emocional.
· Aprender a manejar las diferencias y los conflictos de manera saludable.
· Fortalecer la relación y prevenir problemas futuros.
La Terapia de Pareja es una inversión en la salud y el bienestar de la relación. Ofrece un espacio seguro y profesional para que la pareja aprenda a comunicarse mejor, resolver conflictos y construir una relación más fuerte y estable.