Manejando la Migraña: un enfoque integral para el bienestar
Es un tipo de dolor de cabeza que puede causar dolor pulsátil intenso o una sensación de latido, generalmente en un lado de la cabeza.
¿Qué es la Migraña?
La Migraña es una enfermedad neurológica que va mucho más allá de un simple Dolor de Cabeza. Su origen se encuentra en alteraciones de químicos y neurotransmisores tanto del sistema nervioso central como periférico. Estas alteraciones se manifiestan clínicamente, principalmente, a través de un Dolor de Cabeza característico.
Este dolor suele ser de intensidad moderada a severa, generalmente unilateral o focal (aunque también puede ser bilateral). Puede presentarse acompañado o no de aura (ver más adelante), y frecuentemente se asocia con síntomas como Náusea, Vómito, sensibilidad a la luz (fotofobia), al sonido (fonofobia) o a olores fuertes e irritantes.
Etapas de la Migraña
Los episodios de Migraña se desencadenan por alteraciones del sistema nervioso y pueden dividirse en cuatro fases, aunque no todas las personas experimentan todas ellas:
- Fase prodrómica
- Aura
- Ataque
- Fase posdrómica (también conocida por algunos pacientes como “resaca de la Migraña”)
Factores desencadenantes
No todos los casos de Migraña tienen los mismos detonantes. Lo que provoca un episodio en una persona puede no afectarle a otra. Aun así, algunos factores se han identificado como desencadenantes frecuentes:
- Estrés
- Privación del sueño
- Ayuno o falta de alimentos
- Vino tinto (y otras bebidas alcohólicas)
- Quesos añejos o fermentados
- Frutos rojos (bayas)
- Nueces
- Chocolate
- Café
Un caso curioso es el del café: mientras que en algunos pacientes puede desencadenar migrañas, en otros la cafeína ayuda a reducir los episodios. Por esta razón, algunos medicamentos utilizados para tratar la migraña en forma aguda incluyen cafeína como parte de su composición.
¿Qué es el aura de la Migraña?
El aura es un síntoma sensorial que suele preceder a la Migraña, apareciendo hasta 60 minutos antes del dolor. Las auras más comunes son de tipo visual, aunque también pueden presentarse de forma sensorial, verbal, autonómica o motora.
En el caso de las auras visuales, estas pueden incluir desde simples destellos luminosos hasta patrones más complejos y coloridos, similares a imágenes caleidoscópicas. También pueden aparecer zonas ciegas en el campo visual. Cabe destacar que las auras no siempre siguen un patrón definido y no todas van seguidas de un episodio de Migraña.
Tratamiento de la Migraña
La Migraña sí debe tratarse. No es simplemente un Dolor de Cabeza, y su manejo dependerá de la frecuencia de los episodios (cantidad de días con migraña al mes) y del grado de incapacidad que estos generen.
El tratamiento puede incluir:
- Medicamentos agudos (abortivos): para aliviar un episodio en curso
- Medicamentos preventivos (profilácticos): en casos donde los episodios son frecuentes o severos
Gracias a los avances científicos y tecnológicos, hoy se conocen mejor las moléculas implicadas en los procesos neuroquímicos responsables de los episodios migrañosos. Esto ha permitido desarrollar tratamientos más específicos y eficaces, tanto para la prevención como para el alivio agudo. Si bien la Migraña no tiene cura, los tratamientos actuales permiten mantenerla en inactividad y mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes.