Escrito por: Dr. Raúl Alejandro Pérez Gil Cardiólogo en Tijuana
La Rehabilitación Cardíaca es fundamental para aquellas personas que buscan retornar a una vida activa y saludable después de eventos cardíacos.
Su propósito es mejorar la calidad de vida y prevenir complicaciones cardiovasculares a corto, mediano y largo plazo.
Indicaciones de la Rehabilitación Cardíaca
La Rehabilitación Cardíaca está recomendada principalmente en personas post-cirugía cardíaca, también se sugiere para quienes han sufrido Infartos, Cateterismos, que cuentan con Marcapasos, Insuficiencia Cardíaca, Cardiopatías Congénitas o Trasplantes Cardíacos. Este enfoque abarca una amplia gama de condiciones cardíacas, asegurando que cada individuo reciba la atención específica que necesita.
Actividades en el programa de rehabilitación
Inicialmente se recurre a la Fisioterapia, movilización temprana, ejercicios respiratorios y caminatas graduales. Posteriormente, se personalizan según la condición y progreso de la persona y se pueden incluir ejercicios de fuerza y resistencia, adaptados a objetivos individuales y evaluados en cada etapa del proceso. Desde la primera Prueba de Esfuerzo, se establece un plan detallado que evoluciona y permite una recuperación progresiva y segura.
Duración, seguridad y beneficios del ejercicio
Los programas varían según el riesgo, desde semanas hasta meses. Se evalúa constantemente la seguridad y se modifica ante cualquier complicación para garantizar un progreso sin riesgos. Desde pacientes con un riesgo bajo hasta aquellos con un riesgo más elevado, la atención y supervisión se ajustan para asegurar una recuperación óptima en cada caso.
El ejercicio va más allá de mejorar la función cardíaca, también ayuda a controlar la inflamación, regular el metabolismo, reducir el riesgo de enfermedades sistémicas como Diabetes o Hipercolesterolemia, y mejorar la función cardiovascular y respiratoria. Este enfoque integral no solo promueve la salud del corazón, sino que impacta positivamente en todo el organismo, contribuyendo a un bienestar general.
Adaptación personalizada
La falta de rehabilitación puede llevar a debilidad muscular y síndromes como la Sarcopenia. Se ha observado mejoría en pacientes con condiciones neurológicas, oncológicas, vasculares periféricas, renales o pulmonares con la Rehabilitación Cardíaca. Este enfoque holístico reconoce que la salud cardiovascular está interconectada con otros aspectos de la salud, permitiendo una recuperación más completa y duradera.
La edad, género, características físicas y metabólicas de cada individuo se tienen en cuenta para adaptar el programa de rehabilitación, reconociendo las necesidades únicas de cada paciente. Desde la intensidad del ejercicio hasta la duración del programa, cada aspecto se ajusta para maximizar los beneficios y garantizar una recuperación exitosa.