¿Qué son las Lesiones de Hombro?
La Luxación de Hombro es una lesión que se ve con bastante frecuencia en personas jóvenes y relacionadas con deporte de contacto o al aire libre, donde existe la posibilidad de tener caídas.
La articulación del hombro se compone de tres huesos: la clavícula, el omóplato y el húmero. Sus hombros son las articulaciones más móviles de su cuerpo.
También puede ser inestable debido a que la bola de la parte superior del brazo es más grande que la cavidad del hombro que la sujeta.
Lesiones de Hombro más comunes
Debido a que su hombro puede ser inestable, puede lesionarse fácilmente. Los problemas comunes incluyen:
- Torceduras y distensiones
- Dislocaciones
- Separaciones
- Tendinitis
- Bursitis
- Ruptura del Manguito Rotador
- Hombro Congelado
- Fracturas (huesos rotos)
- Artritis
¿Cómo se diagnostica?
Para diagnosticar los problemas del hombro, los profesionales de la salud usan su historia clínica, un examen físico y pruebas de imagen.
A menudo, el primer tratamiento para los Problemas del Hombro es el reposo, hielo, compresión y elevación (método RICE, en inglés).
Otros tratamientos incluyen ejercicio y medicamentos para reducir el dolor y la hinchazón. Si eso no funciona, es posible que necesite cirugía.
Tratamiento para las Lesiones de Hombro
El tratamiento más recomendado tras la lesión de los tejidos blandos es la Terapia de Frío con compresión, reposo y elevación.
Es importante asistir a un especialista para el diagnóstico y el tratamiento adecuado.
- Reposo: protege el hombro del dolor. El dolor que sienta al realizar movimiento estará retrasando la recuperación. No realices movimientos que te causen dolor
- Hielo: aplícalo durante 15-20 minutos en el área afectada, por lo menos 2 o 3 veces al día. El hielo reduce la inflamación al ser vasoconstrictor de los fluidos que el cuerpo envía al área dañada. El hielo también actúa aliviando el dolor al insensibilizar los receptores del dolor temporalmente
- Compresión: envolviendo la lesión con un material de compresión también reduce la inflamación por las mismas razones que el hielo, aunque puede ser aplicada por períodos más largos de tiempo. Es importante no comprimir demasiado la lesión porque puede cortar la circulación
- Elevación: mantener el hombro lesionado por encima del nivel del corazón. Esta acción evita que se acumulen fluidos en la zona lesionada por acción de la gravedad. Habitualmente sentirá palpitaciones en la lesión si ésta no se encuentra elevada
- Terapia de Frío con Comprensión: es la combinación de aplicar hielo y compresión a las lesiones. Esta es útil cuando ocurre una lesión de los tejidos blandos del codo o tras una cirugía
¿Qué especialista lo trata?
El especialista en Traumatología, normalmente es quien se encarga de tratar las Patologías del Hombro.