Nutrición Preventiva

Índice

1. - ¿Qué es la Nutrición Preventiva?
2. - ¿Por qué se realiza?
3. - ¿En qué consiste?
4.  - Alternativas al tratamiento
5. - ¿A qué especialista acudir?

¿Qué es la Nutrición Preventiva?

La Nutrición Preventiva es una herramienta eficaz para frenar o disminuir la aparición de enfermedades que aparecen como respuesta a una deficiencia o mal hábito alimenticio. De esta manera, la Nutrición Preventiva sirve para educar al individuo y que adquiera una forma sana de comer, de cuidar su cuerpo y evitar la presencia de enfermedades no deseadas, estrechamente relacionadas con la ingesta.

¿Por qué se realiza?

La Nutrición Preventiva se realiza para detectar, estudiar y corregir errores tanto en la alimentación como en los hábitos alimenticios de las personas. De esta forma se les educará para adquirir buenos hábitos y así evitar enfermedades relacionadas con una mala alimentación.

¿En qué consiste?

La nutrición preventiva consiste en una serie de planes alimentarios para niños, jóvenes y adultos con el objetivo de enseñar a diseñar una dieta personalizada y adecuada a cada individuo.

Además, gracias a la Nutrición Preventiva podrán conseguirse ciertos beneficios:

• Solucionar molestias digestivas: acidez, mala digestión, flatulencias, Estreñimiento, intolerancias alimenticias, etc.
• Prevenir y corregir problemas sanguíneos como la Anemia
• Retrasar patologías óseas, tales como la Osteoporosis
• Ser de ayuda en Enfermedades Degenerativas, ya que una alimentación adecuada influye en el organismo en su conjunto
• Regular y mejorar problemas como el Estrés o la Ansiedad
• Reducir problemas de Insomnio

Evita otras patologías como la Obesidad y la aparición de enfermedades que se derivan como la Diabetes, algunos Cánceres como el de Colon, y Patologías Cardiovasculares como el Colesterol o la Hipertensión.

Alternativas a este tratamiento

Algunas alternativas a la Nutrición Preventiva podrían ser la dietética o el control de peso, así como algunos tipos de dietas específicas para problemas de salud concretos.

¿A qué especialista acudir?

Los especialistas en Nutrición y Dietética son los indicados para brindar una dieta personalizada.