Técnica de Relajación Profunda

Especialidad de Psicología

Relajarse profundamente quiere decir que el cuerpo se encuentre libre de movimientos y lo más importante, libre de tensiones; que la mente esté tranquila y poder quitar las ataduras de la mente. En ese momento se está desconectado del mundo exterior, en un estado de conciencia distinto.

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