Estrés “normal” vs. estrés que te está enfermando: las señales que tu cuerpo grita

La Psic. Ana Cristina Gómez Herrera nos explica cuándo el estrés deja de ser parte de la vida diaria y se convierte en un riesgo real para la salud mental y física, qué trastornos puede detonar y por qué el cuerpo suele avisar primero. Además, se abordan estrategias terapéuticas efectivas para romper el ciclo del estrés crónico antes de que pase factura. :