Alergia Ocular: recomendaciones para mitigar sus síntomas
La Alergia Ocular ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo nos defiende de ciertas sustancias del medio ambiente que considera peligrosas. Estas sustancias reciben el nombre de alérgenos y cuando entramos en contacto con ellas se desencadena una reacción que causa síntomas alérgicos.
El tipo de Alergia Ocular más frecuente es la Conjuntivitis Alérgica, que puede ser perenne si los síntomas ocurren todo el año (por ejemplo, la alergia al polvo y ciertos alimentos) o estacional, que es más común en la primavera y el otoño (como la alergia al polen).
¿Cuáles son los síntomas de la Alergia Ocular?
Una reacción alérgica ocular puede afectar uno o ambos ojos y causar:
- Enrojecimiento e inflamación
- Lagrimeo
- Comezón
- Sensibilidad a la luz
¿Cuáles son los alérgenos más comunes?
Las principales causas de Alergia Ocular son:
- Polen
- Polvo casero y ácaros del polvo
- Pelo y plumas de animales
- Ciertos alimentos (cacahuates, nueces, mariscos. etc.)
Se deben identificar los alérgenos responsables de la reacción alérgica y se deben tomar medidas para prevenir la exposición a estas sustancias.
Aunque no hay una cura para la Conjuntivitis Alérgica, usted puede obtener alivio con ciertos tratamientos y, lo que es más importante, prevenir recaídas.
Recomendaciones y medidas preventivas
Sea en la casa o fuera, hay muchas sustancias capaces de disparar reacciones alérgicas. El polvo casero y el polen de las flores tienden a ser la principal causa de las Alergias Oculares.
Es importante tomar medidas para minimizar la exposición y evitar la Alergia Ocular:
-Alergias al polvo y ácaros del polvo:
- Evite tener cortinas, tapetes, alfombras, estanterías y muebles que tienden a actuar como trampas de polvo en su cuarto
- Use colchones, almohadas, cobijas sintéticas y cubrecamas hechos de plástico impermeable o tela especial a prueba de ácaros del polvo
- Cambie los filtros del aire acondicionado con frecuencia
- Limpie regularmente con una tela húmeda o aspiradora. No use escobas o plumeros
- Si tiene que realizar tareas caseras, use una máscara contra el polvo
- Lave la ropa de cama semanalmente con agua caliente
- No seque la ropa al aire libre
- Mantenga sus ropas en bolsas plásticas cuando no las está usando
- Si usted tiene mascotas, no deje que entren a la habitación u otros cuartos en los que usted pasa mucho tiempo y báñelas cada semana para eliminar pelo y otros alérgenos
-Alergias al polen:
- Considere que el nivel de polen es mayor en la primavera
- De ser posible permanezca en casa en días calientes y secos, y mantenga las ventanas y puertas cerradas
- Báñese en la noche para eliminar cualquier polen acumulado durante el día
- No lleve plantas florales a la casa, evite cortar el pasto y permanezca lejos del pasto recién cortado
- Intente no realizar actividades al aire libre por la mañana, que es cuando el nivel de polen es más elevado
- Use lentes oscuros para evitar que los ojos entren en contacto con el polen y para protegerlos del sol, el cual irrita las membranas mucosas de los ojos. Usar un sombrero de ala ancha también puede ser efectivo
- Mantenga las ventanas de su automóvil cerradas cuando lo usa y aspire la tapicería de su vehículo con frecuencia
Otras recomendaciones
- Trate de evitar irritantes no específicos tales como el cigarrillo, aire contaminado, olores y perfumes con olor fuerte
- Evite el humo del cigarrillo. El humo aumenta lo respuesta alérgica y también tiene un efecto adverso sobre los mecanismos de defensa de las membranas mucosas
- Evite el alcohol. El alcohol hace que los vasos sanguíneos se expandan y sean más permeables, causando en consecuencia reacciones alérgicas más severas. Algunos medicamentos tienen un efecto similar
- Durante un ataque de alergia, no use lentes de contacto y enjuáguese los ojos con solución salina fría
En las Alergias Oculares el mejor tratamiento es la prevención
Como usted sabe, la mejor manera de prevenir la reacción alérgica ocular es minimizar la exposición y evitar los alérgenos oculares.
Además, hay algunos tratamientos preventivos que pueden ayudarle a evitar significativamente la reacción alérgica si los toma previo al inicio del periodo en el que suele comenzar su alergia.
Así que recuerde que en la alergia ocular la prevención hace la diferencia.