Escrito por: Psic. Jackeline Aurora Andreu Narváez Psicóloga en TijuanaFuentes: Top Doctors CO
Sensación de abatimiento que altera la percepción de la vida, para diferenciar un episodio depresivo mayor de una tristeza común, es necesario que el paciente haya sentido malestar durante casi todo el día durante al menos dos semanas.
Depresión ¿Qué es?
La Depresión, en términos sencillos y precisos, se refiere a un período en el que un paciente experimenta una tristeza anormal. Los pacientes que sufren de Depresión a menudo la describen como un sentimiento de infelicidad, desconsuelo, desaliento o melancolía.
En general, es una sensación de abatimiento que altera la percepción de la vida. Para diferenciar un episodio depresivo mayor de una tristeza común, es necesario que el paciente haya sentido malestar durante casi todo el día durante al menos dos semanas. Una clave para esta diferenciación es la disfunción en varias áreas de la vida del paciente debido a este cambio en el estado de ánimo.
Existen diversas manifestaciones de la Depresión, como el trastorno depresivo mayor, el trastorno depresivo persistente y factores inducidos por sustancias o el ciclo disfórico premenstrual, entre otros, que se enumeran en el manual de diagnóstico psiquiátrico.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas de la Depresión deben persistir durante al menos dos semanas y el paciente debe experimentar al menos cinco de los siguientes:
- Incapacidad para experimentar placer en actividades que solían ser gratificantes
- Cambios en el apetito, que pueden llevar a la pérdida o el aumento de peso
- Alteraciones en los patrones de sueño, como Insomnio o Hipersomnia
- Fatiga o disminución de la energía
- Enlentecimiento psicomotor o agitación inusual debido a la Ansiedad
- Dificultad para mantener una autoestima saludable y sentimientos de culpa
- Problemas de concentración, ya sea percibidos o reales
- Pensamientos recurrentes de muerte
Es importante señalar que no todos los pacientes pueden describir sus sentimientos con precisión, y algunos pueden no sentirse deprimidos en sí, sino experimentar la depresión como una pérdida de interés en actividades cotidianas, como el sexo.
¿Cuáles son las causas?
Las posibles causas de la Depresión son multifactoriales y pueden incluir cambios en la vida, dificultades para adaptarse a situaciones nuevas, pérdida de seres queridos, desequilibrios químicos u hormonales y necesidades no atendidas durante mucho tiempo, entre otras.
¿En qué consiste el tratamiento?
El tratamiento de la Depresión puede ser multidisciplinario, con la participación de profesionales de la salud mental y psiquiatras para el tratamiento farmacológico.
Además, es crucial que el paciente cuente con un sólido sistema de apoyo social, incluyendo familiares, amigos y apoyo espiritual. La Terapia Cognitivo-Conductual es una opción recomendada para abordar la Depresión, aunque el enfoque terapéutico puede variar según las preferencias del paciente.
¿Cómo se puede prevenir?
La prevención de la Depresión implica el autoconocimiento, el manejo de necesidades emocionales y la adaptación a situaciones difíciles. Buscar apoyo en la red de familiares, amigos y comunidad es esencial cuando se enfrenta esta enfermedad.