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¿Es posible vivir sin Dolor Crónico? Estrategias médicas y emocionales para el manejo del Dolor Neuropático

Psic. Gabriela Araiza Isaac
Escrito por: Psic. Gabriela Araiza Isaac Psicología Clínica en Juriquilla
Publicado el: 14/07/2025 Editado por: Luis Ángel Cortina Sánchez el 16/07/2025

El Dolor Neuropático es uno de los padecimientos más complejos y desgastantes para quienes lo sufren. A diferencia de otros tipos de Dolor, este no responde a un daño físico evidente, sino a una alteración en el sistema nervioso que lo convierte en un fantasma persistente: arde, punza, entumece, paraliza. A veces incluso sin razón aparente.


Actualmente, millones de personas viven con Dolor Crónico, y un porcentaje importante de ellas padece Dolor Neuropático, pero ¿es posible vivir sin él?


Aunque la cura total no siempre es posible, existen estrategias efectivas para reducir su intensidad, mejorar la funcionalidad del paciente y devolverle la esperanza.


¿Qué es exactamente el Dolor Neuropático?

El Dolor Neuropático es un tipo de Dolor Crónico que surge por una lesión o disfunción del sistema nervioso, ya sea central (cerebro y médula espinal) o periférico (nervios fuera del sistema nervioso central).


A diferencia del Dolor Nociceptivo, que se genera por una lesión visible (como una fractura o una quemadura), el Dolor Neuropático es consecuencia de un procesamiento anómalo del dolor.


Algunos ejemplos comunes incluyen:

  • Neuropatía Diabética
  • Neuralgia del Trigémino
  • Síndrome de Dolor Regional Complejo
  • Dolor Postherpético (tras herpes zóster)
  • Radiculopatías por compresión de nervios espinales


Síntomas que pueden encender la alerta

El Dolor Neuropático puede presentarse de múltiples formas. Algunos síntomas incluyen:

  • Ardor o sensación de quemazón persistente
  • Hormigueo o adormecimiento en ciertas zonas del cuerpo
  • Dolores punzantes o como descargas eléctricas
  • Hipersensibilidad al tacto
  • Dolor ante estímulos que normalmente no deberían doler (Alodinia)


Estas manifestaciones pueden ser intermitentes o constantes, y muchas veces no ceden con analgésicos comunes.


Diagnóstico: entender el origen para recuperar el control

Uno de los principales retos es lograr un diagnóstico certero. Debido a que el Dolor Neuropático no siempre tiene una causa estructural visible, suele pasar desapercibido o confundirse con otros cuadros. Se recomienda:

  • Historia clínica detallada y exploración neurológica
  • Estudios de conducción nerviosa y electromiografía
  • Resonancia magnética o tomografía (si se sospechan lesiones centrales)
  • Pruebas de laboratorio (en casos de sospecha de causas metabólicas como la Diabetes)


Un diagnóstico temprano permite diseñar estrategias personalizadas de tratamiento que, lejos de centrarse solo en eliminar el dolor, buscan mejorar la calidad de vida.


Tratamientos Médicos: Una combinación precisa

No existe un tratamiento único ni universal para el Dolor Neuropático. Lo ideal es abordarlo desde un enfoque multidisciplinario que combine fármacos, terapias físicas y herramientas psicoemocionales.

 

Tratamiento farmacológico

Incluye la administración de medicamentos específicos para el dolor, como:

  • Antidepresivos tricíclicos: regulan la percepción del dolor a nivel central
  • Anticonvulsivos: modulan la actividad nerviosa anómala
  • Analgésicos opioides (en casos seleccionados): deben usarse con precaución por el riesgo de dependencia
  • Anestésicos tópicos (como lidocaína en parches): útiles en zonas localizadas

 

Terapia Física y Rehabilitación

Ejercicios suaves, fisioterapia, Estimulación Eléctrica Transcutánea (TENS) y técnicas de movilidad son esenciales para mantener la funcionalidad y evitar el círculo vicioso de dolor-inactividad.

 

Intervenciones especializadas

En algunos casos, se recomiendan intervenciones especializadas para el tratamiento del Dolor Neuropático, como:

  • Bloqueos Nerviosos
  • Estimulación de la Médula Espinal
  • Cirugías (en casos de compresión nerviosa o lesiones estructurales corregibles)


Más allá del cuerpo: impacto emocional del Dolor Crónico

El Dolor Neuropático no solo afecta el cuerpo, también desestabiliza la mente. Es común que los pacientes desarrollen cuadros de Ansiedad, Depresión, Insomnio, aislamiento social o pérdida de sentido vital.


Por eso, atender la dimensión emocional es tan importante como tratar el dolor físico.

 

Algunos enfoques recomendados incluyen:

  • Psicoterapia Cognitivo-Conductual para aprender a manejar el dolor y cambiar la relación con él
  • Técnicas de Mindfulness y Meditación para reducir la reactividad emocional
  • Terapias de Aceptación y Compromiso (ACT)
  • Grupos de apoyo y acompañamiento entre pacientes


Muchos pacientes encuentran alivio al compartir su experiencia y descubrir que no están solos.


Estilo de vida: pequeños cambios, grandes diferencias

El abordaje del Dolor Neuropático también debe considerar hábitos cotidianos que pueden potenciar el tratamiento, como:

  • Alimentación antiinflamatoria: rica en frutas, verduras, grasas saludables y baja en ultraprocesados
  • Ejercicio moderado y constante: caminar, nadar o yoga pueden mejorar el umbral de dolor
  • Higiene del Sueño: dormir bien regula el sistema nervioso y disminuye la sensibilidad al dolor
  • Evitar el alcohol y el tabaco: ambas sustancias empeoran la salud nerviosa y el estado anímico


¿Es posible vivir sin dolor?

La respuesta es: sí, pero con matices. En muchos casos, el Dolor Neuropático no desaparece del todo, pero puede controlarse al punto de no interferir con la vida diaria. La clave está en entender que no se trata de resignarse, sino de reconstruirse con nuevas herramientas. El éxito terapéutico no se mide solo en la ausencia del dolor, sino en la recuperación de la autonomía, el bienestar emocional y el gozo de lo cotidiano.


Vivir con Dolor Neuropático no significa rendirse a una existencia de sufrimiento. Gracias a los avances médicos, psicológicos y sociales, hoy es posible diseñar tratamientos personalizados que devuelvan calidad de vida a quienes lo padecen.


El camino no siempre será lineal, pero con un equipo médico especializado, que incluya especialistas en Medicina del Dolor, Psicología o Psiquiatría, compromiso del paciente y un enfoque integral, el dolor puede dejar de ser protagonista. Porque el alivio es posible. Y la vida, con o sin dolor, sigue siendo digna de ser vivida.

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