Nutrición deportiva

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición aplicada a personas que practican deportes intensos como puede ser halterofilia, culturismo o fitness, o aquellos que requeiren esfuerzos prolongados (deportes de resistencia), como por ejemplo corredores de maratón, ciclistas o triatletas. La nutrición deportiva cubre todos los ciclos del deporte: el descanso, la fase activa y la recuperación.